|
Joga z Carlą / Joga con Carla
|
|
Joga z Carlą / Joga con Carla
|
20 marca o 16:00
10 kwietnia o 16:00
17 kwietnia o 16:00
24 kwietnia o 16:00
gdzie?
w MAL Grójecka 109
ZAPISY:
tel. 692-913-993
email: zapisy@forummigracyjne.org
należy przynieść własną matę!
Przyjdź na zajęcia jogi, niezależnie od swojego poziomu!
Sesje jogi to połączenie uważnych i silnych ruchów, bezruchu, oddechu, współczującego połączenia z samym sobą i medytacji. Jest to wszechstronne podejście, które opracowałam pod wpływem mojej praktyki jogi i terapii transpersonalnej oraz osobistego doświadczenia.
Jest to zaproszenie do pełnego doświadczenia siebie, poświęcenia czasu dla siebie i dobrej zabawy w bezpiecznej i spokojnej przestrzeni.
Prosimy o przyniesienie własnych mat treningowych.
Carla jest Hiszpanką i Kostarykanką. Odkąd wyprowadziła się ze Szwajcarii, gdzie się urodziła, mieszkała w 11 krajach. W Polsce spędziła ostatnie 5 lat zanurzając się w kulturze. Jako terapeutka transpersonalna i instruktorka jogi, zajmuje się poszukiwaniem rzeczy, które przynoszą nam miłość, zdrowie i równowagę w życiu. Podąża własną ścieżką w kierunku bardziej świadomego, współczującego i minimalistycznego stylu życia.
Ukończyła Hiszpańską Szkołę Terapii Transpersonalnej w Madrycie. Certyfikowana instruktorka jogi w Vrinda School of Yoga w Indiach. Carla tworzy przestrzenie słuchania i miłości dla tych, którzy są na własnej ścieżce samopoznania i wspiera z troską w ich własnej podróży do samoakceptacji. Porozumiewa się w 4 językach: angielskim, hiszpańskim, francuskim i polskim.
...............
Venez nous rejoindre pour faire du yoga, quel que soit votre niveau et votre objectif !
Les séances de yoga sont une combinaison de mouvements conscients et puissants, d'immobilité, de respiration, d'une connexion aimable avec nous-mêmes, de petites pépites de sagesse et de méditations. C'est une approche globale que j'ai développée, basée sur ma formation en yoga et en thérapie transpersonnelle, ainsi que sur mon expérience personnelle.
C'est une invitation à se découvrir pleinement, à prendre du temps pour soi et à s’amuser dans un espace sûr et calme.
Veuillez apporter vos tapis d'exercice.
registres:
tel. 692-913-993
email: zapisy@forummigracyjne.org
...............
Ven y únete a nosotros para practicar yoga, ¡independientemente de tu nivel y propósito!
Las sesiones de yoga son una combinación de movimientos conscientes y poderosos, quietud, respiración, una conexión compasiva con nosotros mismos, pequeñas pepitas de sabiduría y meditaciones. Es un enfoque integral que he desarrollado basado en mi formación como instructora de yoga, en terapia transpersonal y en mi experiencia personal.
Es una invitación para que te experimentes plenamente, dediques tiempo para ti y te diviertas en un espacio seguro y tranquilo.
Por favor, traigan sus colchonetas.
registros:
tel. 692-913-993
email: zapisy@forummigracyjne.org
Strona internetowa powstała w ramach projektu "Wsparcie integracji cudzoziemców na Mazowszu" współfinansowanego z Programu Krajowego Funduszu Azylu, Migracji i Integracji. Bezpieczna przystań.
