Celem grupy wsparcia jest integracja i socjalizacja osób starszych z Ukrainy, Polski i innych krajów mieszkających w Warszawie, aktywizacja osób starszych, walka z samotnością, izolacją, depresją i lękami, rozwijanie zdolności, dzielenie się doświadczeniami i podnoszenie poczucia własnej wartości , doskonalenie umiejętności pokonywania codziennych problemów, edukacja psychologiczna, pomoc w rozwiązywaniu trudności związanych z kryzysem starości.
rejestracja przez formularz:
https://forms.gle/qaXSErzWD2LTpypk9
Dla kogo jest ta grupa?
Zapraszamy osoby w wieku 60+ z Ukrainy, Polski i innych krajów, które:
- · chcą poznać siebie lub zrozumieć, co dzieje się w ich życiu;
- · szukają towarzystwa, chcą miło spędzić czas w gronie rówieśników;
- · poszukują nowych dróg rozwoju;
- · czują się samotne, zagubione lub niezdolne do sprostania wyzwaniom współczesnego świata;
- · mają trudności w komunikacji z młodszym pokoleniem;
- · stracili kogoś bliskiego i nie mogą sobie z tym poradzić;
- · chcą zdobyć nowe umiejętności w komunikacji z innymi ludźmi.
Język:
Język grupy dopasuje się do Twoich potrzeb (ukraiński, polski, rosyjski, angielski).
Co będziemy robić?
- dyskusje grupowe
- terapia sztuką
- wsparcie psychologiczne
- psychoedukacja
- zajęcia integracyjne
- szkolenia interpersonalne (interpersonalne).
- Treningi pamięci i uwagi
- gry komunikacyjne
- ciekawe zajęcia twórcze
- biblioterapia
- zajęcia z elementami psychodramy;
- relaks
Kiedy:
w każdą środę od 15.00 do 17.30 (10 tygodni)
Rozpoczęcie zajęć: 10 maja
Kto prowadzi?
Maria Sobol: tel. 516 902 632
Certyfikowany terapeuta zajęciowy, arteterapeuta, coach, pracownik międzykulturowy, psychoterapeuta integracyjny (w zakresie studiów) w Polsce. Pochodzi z Ukrainy i ma osobiste doświadczenia migracyjne. Od kilku lat prowadzi zajęcia psychoedukacyjne i rozwojowe, konsultacje indywidualne oraz grupy wsparcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Od początku inwazji na Ukrainę aktywnie pracuje z uchodźcami z Ukrainy w zakresie integracji i adaptacji społecznej, terapii traumy i PTSD.
Adres:
Górczewszka 137, Warszawa (stacja metra Księcia Janusza, wyjście metra nr 7)
Kontakt: (+48) 516-902-632 lub m.sobol@forummigracyjne.org
