Zapraszamy Dzieci w wieku 12-13 lat na zajęcia grupowe prowadzone w językach rosyjskim, ukraińskim i polskim, których celem będzie:

  •       wzmocnienie poczucia wartości dziecka,
  •       odnalezienie zasobów potrzebnych do funkcjonowania w  grupie rówieśniczej,
  •       nauka rozpoznawania i komunikowania potrzeb, 
  •       rozwijanie umiejętności nazywania i wyrażania emocji, 
  •       nauka rozwiązywania konfliktów i konstruktywnego wyrażania złości,
  •       radzenie sobie z porażką w czasie wspólnej gry i doświadczanie radości z wygranej,
  •       ćwiczenie społecznych umiejętności pomagających odnaleźć się w szkole.

To wszystko będzie odbywało się w kontekście wspólnej zabawy i dialogu, w środowisku wspierającym i bezpiecznym, które reaguje na potrzeby i dostraja się do dziecka.

Zapisy: psychozapisy@forummigracyjne.org

Tematy poszczególnych spotkań:

Spotkanie 1. Emocje

Jak przeżywamy emocje: w ciele, w umyśle, w relacjach z innymi ludźmi? Będziemy uczyć się, jak rozpoznawać emocje, świadomie je komunikować i regulować.

Spotkanie 2. Jak radzić sobie ze stresem?

Stres to nieodłączny element życia ludzi i zwierząt. Czy stres może być czymś dobrym? I kiedy zaczyna  nam szkodzić?

Spotkanie 3. Granice

Jaką masz postawę w relacjach z innymi osobami? Porozmawiamy o tym czym różnią się asertywność, agresja i uległość. Jak możemy komunikować innym o naszych granicach.

Spotkanie 4. Konflikty  

Na spotkaniu porozmawiamy o przyczynach nieporozumień. Zastanowimy się, jak można reagować w sytuacjach konfliktowych, tak aby móc bardziej świadomie radzić sobie z nimi w przyszłości. 

Spotkanie 5. Potrzeby i komunikacja

Jakie mamy potrzeby i czy są one uniwersalne? Czy zmieniają się w zależności od tego, jacy jesteśmy w danym momencie życia? Poćwiczymy umiejętności nawiązywania kontaktów na wiele różnych sposobów. Przyjrzyjmy się bliżej umiejętnościom wyrażania i przyjmowania opinii, uczuć pochwał i krytyki od innych osób.

Spotkanie 6. Spotkanie zamykające

Kończymy naszą wspólną podróż. To czas na refleksje, przypomnienie sobie czego się nauczyliśmy i jak to wykorzystać w życiu. 

Prowadzące:

Ola Zaborovskaia – psycholożka, pracuje z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi, jest w trakcie studiów w szkole psychoterapii.

Oksana Skorobahatska  – psycholożka, pracuje z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi, jest w trakcie studiów magisterskich z psychologii klinicznej.

Zajęcia będą odbywały się przy ul. Górczewskiej 137 w Warszawie (3 piętro) w godz. 16:00-17:15 – dla dzieci, 17:15-18:00 – dla rodziców.