Przez zabawę i rozmowy w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze dzieci rozwiną umiejętności, które pomogą im lepiej radzić sobie w codziennych sytuacjach.

Na zajęciach zajmiemy się takimi kwestiami, jak:

  • Emocje – Jak je rozpoznawać i nazywać? Będziemy uczyli się lepiej rozumieć swoje uczucia i spokojnie o nich mówić.
  • Stres – Jak sobie z nim radzić? Pokażemy, że stres to naturalna reakcja i nauczymy prostych sposobów na jego zmniejszenie.
  • Granice – Jak mówić „tak” i „nie”? Dzieci dowiedzą się, jak dbać o siebie w relacjach z innymi, być asertywnymi, ale nie agresywnymi.
  • Konflikty – Co zrobić, gdy się nie zgadzamy? Będziemy ćwiczyć sposoby spokojnego rozwiązywania sporów i słuchania drugiej osoby.
  • Potrzeby – Jak o nich mówić? Każdy z nas czegoś potrzebuje. Będziemy uczyli się, jak prosić o wsparcie oraz rozumieć potrzeby innych.
  • Komunikacja – Jak lepiej dogadywać się z innymi? Ćwiczymy rozmowy, wyrażanie opinii i radzenie sobie z krytyką.
  • Podsumowanie – Co zapamiętaliśmy i czego się nauczyliśmy? To czas na podzielenie się doświadczeniami i pożegnanie.

Co będziemy robić na zajęciach?

– Bawić się i rozmawiać w małych grupach
– Odgrywać scenki i ćwiczyć różne sytuacje
– Dzielić się swoimi doświadczeniami i słuchać innych
– Uczyć się prostych sposobów na radzenie sobie z emocjami
– Zadawać pytania i wspólnie szukać odpowiedzi

KTO PROWADZI?
Grupa prowadzona będzie przez psychologów:
Ola Zaborovskaia – psycholożka, pracuje z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi, jest w trakcie studiów w szkole psychoterapii.
Sergei Kuznetcov  – psycholog, pracuje z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi.

GDZIE?
Centrum Wielokulturowe,
Fundacja Polskie Forum Migracyjne
Warszawa, ul. Jagiellońska 54

Każdy wtorek 18:00–19:30
Zaczynamy 1 kwietnia, zajęcia potrwają do końca czerwca