Drogie mamy!

Jeśli niedawno urodziło Ci się dziecko i chcesz porozumieć się z innymi młodymi mamami: przedyskutować nurtujące Cię tematy, podzielić się informacjami – zapraszamy na spotkania mam z maluszkami. Oprócz odpowiedzi na Twoje pytania proponujemy ćwiczenia jogi poporodowej, które pomogą Ci wrócić do formy i dodadzą Ci sił.

Spotkania poprowadzi Marharyta Olshanska – psycholog perinatalny, doula, ma doświadczenie w prowadzeniu zajęć jogi dla kobiet w ciąży od ponad 10 lat, mama czwórki dzieci.

 

Zajęcia odbywają się w języku rosyjskim i ukraińskim.

Gdzie: Fundacja Polskie Forum Migracyjne (ul. Górczewska 137, 3 p.)

Terminy: co tydzień w środy o godzinie 10:00 

Zajęcia są bezpłatne. O przyjęciu na zajęcia decyduje pierwszeństwo zgłoszeń, liczba miejsc jest ograniczona.

 

Zgłoszenia prosimy wysyłać na adres mailowy lub dzwonić pod numer:

  • zapisy@forummigracyjne.org
  • tel. 692-913-993