Jeśli w związku ze stresem wywołanym przemocą cierpisz z powodu:

  • silnego niepokoju,
  • zalewających, silnych uczuć lęku, złości, smutku i innych,
  • stałego, podwyższonego stanu czujności,
  • trudnych do zatrzymania, negatywnych myśli,
  • powracających obrazów przeżytych doświadczeń,
  • zaburzeń snu

proponujemy Ci udział w warsztatach jogi dla kobiet po doświadczeniu traumy.

Zanim rozpoczniesz wypełnianie formularza, zapoznaj się proszę z terminami zajęć.
Cykl składa się z 10 spotkań, odbywających się w czwartki w godzinach 9.00-10.30 (1,5 godziny) w terminach:

  • 31.03
  • 07.04
  • 14.04
  • 21.04
  • 28.04
  • 05.05
  • 12.05
  • 19.05
  • 26.05
  • 2.06
  • 9.06

Wysłanie zgłoszenia kwalifikuje do zajęć. Przed pierwszym spotkaniem otrzymasz maila z linkiem.
Zajęcia będą tłumaczone pol – ukr

Zgłoszenia przez formularz: 

https://docs.google.com/forms/d/13OBHGLYJPLMwpCmRsWa72OFsZnz7kJ4fdneSdFmxCTM/viewform?ts=622f2278&edit_requested=true

[UA]

Польський Міграційний Форум (Polskie Forum Migracyjne) та Feminoteka запрошують вас на йогу для жінок, що пережили травматичні події

Якщо через стрес викликаний травматичним досвідом Ви відчуваєте:
– сильну тривогу,
– сильні, захоплюючі емоцій такі як страх, гнів або смуток та інші,
– постійно підвищену настороженность,
– порушення сну,
– безперервно прокручуєте образи пережитого досвіду,
– Вам важко впоратись з негативними думками.

Ми запрошуємо Вас взяти участь у заняттях з йоги для жінок після пережитої травми.

повідомлення через форму:
https://docs.google.com/…/13OBHGLYJPLMwpCmR…/viewform…

Перш ніж почати заповнювати форму, ознайомтеся з датами занять.
Серія складається з 10 зустрічей, які проводяться по четвергах з 9:00 до 10:30 (1,5 години) в днях:
31.03

  • 07.04
  • 14.04
  • 21.04
  • 28.04
  • 05.05
  • 12.05
  • 19.05
  • 26.05
  • 2.06
  • 9.06

 

Перед початком занять запрошуємо на інформаційну зустріч, що відбудеться у четвер 10 березня о 9:00 ранку.

Відправка заявки закваліфікує Вас на заняття. Перед першою зустріччю Вам буде надіслано електронний лист із посиланням на зустріч.
Заняття відбуватимуться з перекладачем, польською і українською мовами.