Już od września ruszamy z grupą wsparcia psychologicznego dla kobiet prowadzoną w języku ukraińskim. Spotkania będą się odbywać w środy i przeznaczone są dla osób, które potrzebują wsparcia i która odczuwają:
- samotność (bardzo często tak jest w przypadku nieplanowanej emigracji),
- tęsknotę za domem i bliskimi,
- lęk i niepewność związane z utratą bezpieczeństwa,
- bezsilność, bezradność lub inne trudne emocje.
Na zajęciach stworzymy przestrzeń bezpieczeństwa, akceptacji i zaufania, w której najważniejsze będzie zrozumienie i wsparcie. Nauczymy się zachowywać równowagę emocjonalną i zmniejszać poziom lęku. Porozmawiamy o stresie, zmęczeniu, irytacji, złości i rozpaczy. Poznacie także ćwiczenia stabilizacji ciała, techniki arteterapii, map metaforycznych oraz technikę terapii Gestalt.
Termin: środy w godzinach 12:00 – 14:00
Od 6 września do 16 grudnia.
Miejsce: Polskie Forum Migracyjne (Górczewska 137, 3 piętro)
Grupę prowadzą doświadczone psycholożki, migrantki z Ukrainy:
Tatiana Sholubka, psycholożka, arteterapeutka, terapeutka Gestalt
Oksana Bolistovska, psycholożka, arteterapeutka, terapeutka Gestalt
Liczba miejsc jest ograniczona do 12 uczestniczek.
Rejestracja:
zapisy@forummigracyjne.org
tel. 692-913-993
Zapraszamy!
