Як бути батьками і не збожеволіти Безкоштовні заняття з психологом для батьків та опікунів дітей Чи легко виховувати дитину? Ми відразу знаємо, як бути батьками? Іноді ми думаємо, що це просто. У нас є багато порад і порад, як «правильно» виховувати дитину. Але чи існує універсальний рецепт виховання, який обов’язково принесе довготривалий результат? Що робити, коли ми намагаємося бути ідеальними батьками, але дитина кричить, не хоче співпрацювати, а наше слово для неї нічого не означає?
Втома, безпорадність, страх і злість – емоції знайомі тим, у кого є дитина. Що з цим робити? Як говорити, щоб діти слухали і як слухати те, що нам говорять діти? Як піклуватися про дітей, але при цьому пам’ятати про себе?
 

Запрошуємо вас приєднатися до нас у подорожі, під час якої ми разом шукатимемо вирішення складних і важливих проблем.

Відповіді на ці запитання можна знайти на курсі для батьків, який розпочнеться 24 листопада в Громадському центрі/Centrum Pomocy Plicz-o-plych (Варшава, вул. Chmielna 85/87 (1б.)
Курс складається з 10 зустрічей, кожна з яких присвячена окремій темі. Рекомендуємо відвідувати всі заняття. Заняття безкоштовні і проводяться російською мовою.
 

Зважаючи на те, що ліміт місць вичерпано, реєстрація в групу зупинена. Натомість запрошуємо вас до участі в зустрічах групи підтримки для батьків та опікунів “Будь ближче”, яку теж проводить Яна Лісна-Ножиковська. Обов’язкова реєстрація. Будь ласка, для участі заповніть форму:

https://forms.gle/X8Z8sAGHbKmiEpJc7

 

Зустрічі відбуваються щовівторка з 17.00 до 19.00 за адресою: вул. Хмільна 85/87, Центр допомоги Пліч-о-Пліч.

 

Участь безкоштовна. Кількість місць обмежена. 

 

24 листопада
17:00-20:00 – Емоції.
Чи можуть батьки почуватися безсилими? Що робити, коли ти мама/тато і тобі досить? Що робити, коли дитина каже «Іди геть! Я тебе ненавиджу!»?
1 грудня
17:00 – 20:00 – Емоції (частина 2).
Що говорять нам наші емоції, звідки вони беруться і як ми можемо допомогти собі та дитині впоратися з ними?
8 грудня
17:00 – 20:00 – Товари першої необхідності.
Що це за потреби, як їх розпізнати і про що вони нам сигналізують? Чи завжди потрібно задовольняти матеріальні потреби дитини і купувати новий айфон, плейстейшн чи інше? Як сказати «ні» з позиції кохання?
15 грудня
17:00 – 20:00 – Потреби (частина 2).
Що робити з настроєм і станом дитини, коли її потреби не можуть бути задоволені? Чи потреби вашої дитини важливіші за ваші, тому що вона дитина?
5 січня
17:00 – 20:00 – Кордони.
«Це піде вам через голову»? Як подбати про свої кордони, не порушуючи кордонів дитини? На цій зустрічі ми поговоримо про те, що таке межі, і побачимо, чи ми встановимо їх відповідно до наших потреб.
12 січня
17:00 – 20:00 – Маркування
«Лінивий», «незграбний», «плаксивий». Як ми несвідомо програмуємо дітей? Чому це відбувається і чи можна це змінити? Також поговоримо про те, чому деякі слова мають «магічну» силу.
19 січня
17:00 – 20:00 – Спілкування без насильства.
Мова створює нашу реальність. Важливо, як ми виражаємо свої думки, почуття та бажання. Слова можуть будувати мости і ламати їх. Ненасильницьке спілкування складається з 4 кроків, які можуть допомогти вам налагодити стосунки не лише з дитиною. Ця зустріч буде про те, які наші бажання та переживання ховаються за словами, які ми говоримо. Разом ми перевіримо, чи слова, які ми використовуємо, зближують чи віддаляють нас.
26 січня
17:00 – 20:00 – Співпраця та мотивація.
Кого слухає дитина, коли не слухає нас? Разом ми знайдемо відповідь на це питання, а також поговоримо про те, чи варто мотивувати дитину і як це робити. Що таке зовнішня і внутрішня мотивація, коли вона виникає і куди зникає?
2 лютого
17:00 – 20:00 – Нагородження та штрафи
Поставити в кут, кричати, забрати улюблене за погану поведінку або погану оцінку в школі? Чи можна йому дати цукерки чи інші ласощі, купити іграшку чи дозволити йому довше грати в комп’ютерні ігри в якості нагороди за хорошу поведінку? Ми поговоримо про те, що таке заохочення і покарання, чи справді вони допомагають чи можуть завадити.
9 лютого
17:00 – 20:00 – Саморегуляція, або як повернути спокій (своїй дитині і собі).
Ми живемо в динамічному світі, де все відбувається швидко та інтенсивно: високі очікування та вимоги, новини, реклама, короткі відео в соціальних мережах. Як це впливає на нас і дитину? Скільки часу дитина може проводити перед екраном? Що відбувається з нашим тілом при надмірній стимуляції і чому так важливо заспокоїтися і прогулятися в лісі?

Заняття проводить Яна Лісна-Нозиковська, психолог, психотерапевт, фахівець з рішення-фокусованої терапії. Одинадцять років вона працює з родинами, допомагає налагоджувати стосунки між близькими. Має багаторічний досвід роботи з батьками та дітьми в кризових ситуаціях. В рамках приватної практики проводить індивідуальну психотерапію за інтегративним підходом, працюючи під постійним супервізією. Вона мати двох дочок.