W Polskim Forum Migracyjnym sporo się dzieje! Organizujemy liczne wydarzenia takie jak warsztaty, spotkania, debaty, pikniki czy specjalistyczne szkolenia. Prowadzimy także stałe zajęcia i grupy wsparcia dla dzieci oraz dorosłych w różnych językach. Sprawdź nasz kalendarz i wybierz coś dla siebie. Do zobaczenia w PFM!
Open Fitness con Dani
Chcesz wzmocnić ciało i zadbać o mięśnie, nie chodząc na siłownię? Dołącz do Dani – meksykańskiej artystki, tancerki i wokalistki – która pokaże prosty i skuteczny trening całego ciała, odpowiedni dla dorosłych w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Czwartki, 6 listopada – 30 grudnia, godz. 10:00–12:00 Centrum Wielokulturowe, ul. Jagiellońska 54, Warszawa Języki zajęć: angielski i hiszpański Dla dorosłych (18+) Zapisy: zapisy@forummigracyjne.org Telefon: 692-913-993 Zajęcia obejmują trening […]
zajęcia prowadzone w językach ukraińskim i rosyjskim (w zależności od potrzeb grupy)
Zapraszamy rodziców dzieci w wieku szkolnym (7 – 18 lat) na cykl 8 spotkań grupowych z elementami Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). W trakcie spotkań będziemy wspólnie poszukiwać odpowiedzi na pytania dotyczące wychowania, emocji i komunikacji.Warsztaty poprowadzi doświadczona specjalistka, psycholożka dziecięca Marharyta Olshanska. Uczestnicy otrzymają wsparcie, poznają sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach rodzinnych i dowiedzą się, jak wspierać rozwój społeczny swoich dzieci. Tematyka […]
przyjdź i przekonaj się, na czym polega filozofia ubuntu
Pielęgnujmy razem filozofię Ubuntu* w Warszawie! Przyjdź i przekonaj się, na czym polega! Pierwsze warsztaty 26.09.2025 o 17:30 w Centrum Wielokulturowym (Jagiellońska 54) Kierując się przekonaniem o tym, że „istnieję, ponieważ my istniejemy”, projekt koncentruje się na budowaniu relacji, celebrowaniu różnorodności, wzmacnianiu zrozumienia między ludźmi. Poprowadzimy 6 grupowych spotkań inspirowanych filozofią Ubuntu – żeby Warszawa stała się dla uczestników bardziej wspierająca, gościnna, otwarta. Razem możemy […]
Zgłoszenia: Zapraszamy do zgłoszeń poprzez formularz zgłoszeniowy Wyniki rekrutacji: po 28.10.2025 Szkolenie jest bezpłatne. Warsztat jest skierowany do osób, które na co dzień pracują z osobami doświadczającymi przemocy oraz mają wiedzę na temat psychologicznych i prawnych aspektów związanych z przemocą. Szczególnie zapraszamy osoby z instytucji publicznych. Chcących pogłębić temat oraz charakterystykę danej kultury, związane z nią zachowania i reagowanie na przemoc. Przyjrzymy się jak tło kulturowe wpływa na zaufanie do instytucji publicznych […]
Grupa interpersonalno-rozwojowa dla łlodych osó
Jesteś młodą osobą z doświadczeniem migracyjnym? Mierzysz się z różnymi trudnościami, stresem i wyzwaniami związanymi z relacjami międzyludzkimi? Chcesz sam/sama czuć się pewniej i bezpieczniej, tak po prostu, ze sobą, tu gdzie jesteś? Dołącz do grupy interpersonalno-rozwojowej: Bubble with no trouble Grupa interpersonalno-rozwojowa skierowana jest do osób które chcą: rozwijać umiejętność budowania bliskich i bezpiecznych relacji, dzielić się doświadczeniem i poznawać perspektywę innych osób, poznać strategie radzenia sobie z trudnymi […]
Grupa wsparcia dla kobiet „Ciało – Emocje – Ruch” Zapraszamy do dołączenia do grupy wsparcia dla kobiet. Spotkania będą prowadzone w języku ukraińskim lub rosyjskim – w zależności od potrzeb uczestniczek. Grupa pomoże Ci: zredukować napięcie i stres, poczuć większą stabilność emocjonalną, odzyskać kontakt ze sobą i swoim ciałem, wzmocnić poczucie sprawczości i wewnętrznej siły, doświadczyć wspólnoty i przeciwdziałać izolacji, zadbać o siebie po trudnych lub obciążających […]
