To spotkania pełne zabawy i rozmów, które pomogą dzieciom lepiej rozumieć siebie i innych.

O czym będziemy rozmawiać?

  • Emocje – Będziemy uczyć się, jak rozpoznawać i nazywać różne uczucia, takie jak radość, smutek, złość czy strach. Dowiemy się, że wszystkie emocje są ważne i można o nich mówić. Wspólnie zastanowimy się, jak wyrażać je w dobry sposób.
  • Stres – Porozmawiamy o tym, kiedy stres może nam pomagać, a kiedy przeszkadza. Sprawdzimy, jakie proste sposoby mogą pomóc, gdy czujemy zdenerwowanie, i będziemy uczyć się, jak się uspokoić w trudnych momentach.
  •  Granice – Nauczymy się, jak mówić „tak” i „nie” w różnych sytuacjach. Dowiemy się, że każdy ma prawo do swoich granic i że możemy bronić siebie, jednocześnie szanując innych.
  • Konflikty – Czasem zdarza się, że się z kimś nie zgadzamy. Będziemy ćwiczyć spokojne radzenie sobie w takich sytuacjach aby nikt nie czuł się źle. Nauczymy się słuchać innych i mówić o tym, co dla nas ważne.
  • Potrzeby – Każdy z nas czegoś potrzebuje – czasem przytulenia, czasem chwili spokoju, a czasem rozmowy. Zastanowimy się, jak rozpoznawać swoje potrzeby i jak mówić o nich innym, aby nas dobrze zrozumieli.
  • Komunikacja – Będziemy ćwiczyć, jak rozmawiać z innymi, aby dobrze się dogadywać. Nauczymy się, jak prosić o pomoc, mówić, co myślimy, i przyjmować opinie innych, nawet jeśli się z nimi nie zgadzamy.
  • Podsumowanie – Na koniec podsumujemy wszystko, czego się nauczyliśmy, podzielimy się swoimi wrażeniami i oczywiście dobrze się pobawimy.

Co będziemy robić na zajęciach?

  • Ćwiczyć scenki, jak w teatrze
  • Pytać, słuchać i dzielić się swoimi pomysłami
  • Bawić się i uczyć przez zabawę
  • Wspólnie szukać sposobów na radzenie sobie z emocjami
  • Rozmawiać o różnych sytuacjach i uczuciach

KTO PROWADZI?
Grupa prowadzona będzie przez psychologów:
Ola Zaborovskaia – psycholożka, pracuje z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi, jest w trakcie studiów w szkole psychoterapii.

Sergei Kuznetcov  – psycholog, pracuje z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi.

GDZIE? 

Centrum Wielokulturowe,
Fundacja Polskie Forum Migracyjne
Warszawa, ul. Jagiellońska 54

Każda środa, 18:00–19:30
Zaczynamy 2 kwietnia, zajęcia potrwają do końca czerwca