Групи для дітей віком 12-13 років українською, російською та польською мовами.

Запрошуємо дітей віком 12-13 років на групові заняття, що проводяться українською, російською та польською мовами. Метою занять є:

  • зміцнення самооцінки дитини,
  • виявлення ресурсів дитини, необхідних для функціонування в колективі однолітків,
  • навчитись розпізнавати та виражати власні потреби,
  • розвиток вміння називати та виражати емоції,
  • навчитись вирішувати конфлікти та конструктивно виражати гнів,
  • вміння справлятися з поразкою під час спільних ігор та відчувати радість від перемоги,
  • тренування соціальних навичок, що допомагають адаптуватися у школі.

Усе це відбуватиметься під час спільної гри та розмови в підтримуючому та безпечному середовищі, яке реагує на потреби та пристосовується до дитини.

Записатися: psychozapisy@forummigracyjne.org 

Теми окремих зустрічей:

Зустріч 1. Емоції 

Як ми відчуваємо емоції: в тілі, в розумі, у стосунках з іншими людьми? Ми будемо вчитися розпізнавати емоції, свідомо їх комунікувати та регулювати.

Зустріч 2. Як справлятися зі стресом? 

Стрес – це невід’ємна частина життя людей і тварин. Чи може стрес бути чимось корисним? І коли він починає шкодити нам?

Зустріч 3. Кордони

Яку позицію ти займаєш у стосунках з іншими людьми? Поговоримо про те, чим відрізняються асертивність, агресія та поступливість. Як ми можемо дати зрозуміти іншим про свої кордони?

Зустріч 4. Конфлікти 

На зустрічі ми поговоримо про причини непорозумінь. Розглянемо, як можна реагувати в конфліктних ситуаціях, щоб більш усвідомлено справлятися з ними в майбутньому.

Зустріч 5. Потреби 

Які потреби ми маємо і чи є вони універсальними?  Чи змінюються вони в залежності від того, якими ми є в той чи інший момент нашого життя? На цьому занятті ми будемо досліджувати різноманітність потреб кожної людини індивідуально, цінуючи схожість, яка нас об’єднує. 

Зустріч 6. Комунікація 

На занятті, присвяченому комунікації, ми відпрацюємо навички спілкування різними способами. Ми працюватимемо над покращенням комунікації з однолітками та близькими. Розглянемо навички вираження та прийняття думок, почуттів, похвали та критики від інших людей.

Зустріч 7. Заключна зустріч 

Завершуємо нашу спільну подорож. Це час для рефлексій, щоб згадати, чому ми навчилися і як ми використовуємо це в нашому житті. 

Ведучі:

Оля Заборовська – психологиня, працює з дітьми, підлітками та дорослими, навчається в школі психотерапії.

Оксана Скоробагацька – психологиня, працює з дітьми, підлітками та дорослими, навчається на магістратурі з клінічної психології.

Заняття відбуватимуться за адресою: вул. Górczewska, 137 у Варшаві (3-й поверх), з 16:00 до 17:15 – для дітей, з 17:15 до 18:00 – для батьків.