Grupa spotkaniowa dla mam
Jeśli niedawno urodziłaś dziecko i szukasz kontaktu z innymi mamami – zapraszamy do naszej grupy spotkaniowej.
Podczas cotygodniowych spotkań będziemy tworzyć wspólna przestrzeń, pełną akceptacji, wsparcia i inspiracji tak bardzo potrzebnej kobietom w nowej roli- mamy.
Zaproponujemy Wam następujące tematy spotkań:
- Integracja mamy i dziecka w Polsce. Jak odnaleźć się z maluchem w Warszawie. Korzystne telefony i adresy
- Historia porodu. Oczekiwania a rzeczywistość. Co pomaga?
- Regeneracja mamy. Ile połóg tak naprawdę trwa?
- Rozwój małego człowieka (temat stały + zaproszenie fizjoterapeuty, przygotowanie pytań)
- Karmienie, spanie, rytm dnia z dzieckiem.
- Radzenie sobie i dziecku z trudnymi emocjami. Kiedy i do kogo o pomoc psychologiczną
- Praca z własnym doświadczeniem z dzieciństwa, wykorzystać to jak zasób.
- Nowe role życiowe, adaptacja rodzinna.
- Budowanie granic psychologicznych oraz „dobre rady”.
- Powrót do pracy i aktywności zawodowej
- wiele innych, które będą dla Was ważne
Spotkania prowadzi – Anfisa Yakovina – Psycholożka ze specjalizacją w adaptacji społeczno kulturowej migrantów, posiada certyfikat psycholożki perinatalnej (wsparcie psychologiczne rodzin w okresie poczęcia, ciąży i porodu), prowadziła badania naukowe w Stanach Zjednoczonych i w Polsce. Obecnie nadaje psychologiczne konsultacje migrantom w Warszawie, pomaga przygotować się do porodu w szkole rodzenia oraz po urodzeniu malucha wspiera mam.
Działania na rzecz kobiet w ciąży, młodych mam i dzieci z doświadczeniem uchodźstwa i migracji są realizowane przez Fundację Polskie Forum Migracyjne dzięki wsparciu CARE International.
