Как быть родителями и не сойти с ума?
Занятия с психологом для родителей и опекунов детей
Является ли родительство легким? Умеем ли мы сразу быть родителями? Нам часто кажется, что да. У многих есть масса подсказок и советов, как правильно воспитывать ребенка. Но есть ли такой рецепт воспитания, который точно принесет долгожданные эффекты? Что делать, когда мы максимально стараемся стать идеальными родителями, но ребенок все равно кричит, не слушается, делает все наоборот и наше слово для него ничего не значит?
Усталость, бессилие, страх и много агрессии – это знакомые ощущения, если у вас есть ребенок. Что с этим делать? Как говорить, чтобы дети слушали и как слушать, чтобы дети с нами говорили? Как заботиться о детях, но и помнить о себе?
На эти вопросы мы найдем ответы на курсе для родителей, который стартует уже 8 сентября.
Приглашаем вас в путешествие, в котором мы вместе найдем решение непростых и очень важных проблем. Курс состоит из 10 встреч, каждая из которых посвящена отдельной теме. Вы можете прийти на столько встреч, на сколько захотите: одну, две или на полный курс.
Занятия бесплатные, будут проводиться на русском языке
Встречаемся по адресу:
ul. Sienna 39, Warszawa в Centrum Wsparcia и Koordynacji.
8 сентября
17:00 — 20:00 – Эмоции.
Можно ли родителям ощущать бессилие? Что делать, когда ты мама/папа и достиг точки кипения? Что делать когда ребенок говорит «Уйди! Ненавижу тебя!»?
15 сентября
17:00 – 20:00 – Эмоции (часть 2).
О чем нам говорят наши эмоции, как и откуда они появляются и как помочь себе и ребенку справиться с ними?
22 сентября
17:00 – 20:00 – Потребности.
Что такое потребности, как их распознавать и о чем они нам сигнализируют? Нужно ли всегда удовлетворять материальные потребности ребенка и покупать новый «айфон», «кроссы», «плейстейшн»? Является ли «айфон» потребностью? Как говорить «нет» с позиции любви?
29 сентября
17:00 – 20:00 – Потребности (часть 2).
Что делать с настроением и состоянием ребенка, когда его потребность не может быть удовлетворена? Действительно ли потребность ребенка важнее ваших, только потому что он ребенок?
6 октября
17:00 – 20:00 – Границы.
«Сядет на шею и ножки свесит» или как заботиться о своих границах, не нарушая детских? На этой встрече мы поговорим о том, что такое границы, поищем наши границы и проверим, ставим ли мы их в соответствии с нашими потребностями.
13 октября
17:00 – 20:00 – Ярлыки.
«Ленивый», «неуклюжий», «плакса». Как мы программируем детей, вешая на них ярлыки? Почему так происходит и можно ли это изменить? Мы также поговорим о том, почему некоторые слова обладают «магической» силой.
20 октября
17:00 — 20:00 — Общение без давления, или ненасильственная коммуникация.
Язык создает нашу реальность и имеет значение то, как мы выражаем наши мысли, чувства, желания. Словами можно строить мосты и можно их разрушать. Ненасильственная коммуникация – это 4 шага, которые могут помочь наладить отношения не только с ребенком. Эта встреча будет о том, какие наши истинные желания и переживания скрываются за сказанными словами. Вместе мы исследуем, действительно ли те слова, которые мы используем, сближают нас с дорогими людьми.
27 октября
17:00 – 20:00 – Сотрудничество..
Кого слушает ребенок, когда нас не слушает? Вместе поищем ответ на этот вопрос, а также поговорим о том, стоит ли мотивировать ребенка и как это делать. Поговорим о внешней и внутренней мотивации, как она возникает и куда исчезает.
3 ноября
17:00 – 20:00 – Поощрения и наказания.
Поставить в угол, накричать, забрать любимую вещь за плохое поведение или плохую оценку в школе? А может наоборот дать конфету или другую вкусняшку, купить игрушку или позволить дольше играть в компьютерные игры за успехи, чтобы закрепить положительный эффект стараний? Мы поговорим о том, что такое поощрение и наказание, и разберемся, действительно ли эти методы помогают или, возможно, мешают.
10 ноября
17:00 – 20:00 – Саморегуляция, или как успокоить себя и ребенка.
Мы живем в динамичном мире, где все происходит быстро и интенсивно: высокие ожидания и требования, новости, реклама, короткие видео в соцсетях. Как это влияет на нас и ребенка? Сколько времени ребенок может проводить перед экраном, чтобы это было на пользу? Что происходит с нашим организмом, когда он перестимулирован и почему так важно иногда прогуляться по лесу?!
Регистрация обязательна, напишите нам:
zapisy@forummigracyjne.org,
или же звоните:
tel. 692-913-993
Занятия проводит Яна Лесная-Ножиковская, психолог, психотерапевт, специалист в терапии ориентированной на решение. Более одиннадцати лет работает с семьями и помогает налаживать отношения между родными. Имеет многолетний опыт работы с родителями и детьми, находящимися в кризисных ситуациях. В рамках частной практики проводит индивидуальную психотерапию в интегральном подходе, работая под супервизией. Мама двух дочек.
