Это встречи, полные игр и бесед, которые помогут детям лучше понимать себя и других.
О чем мы будем говорить?
- Эмоции – будем учиться распознавать и называть разные чувства, такие как радость, грусть, злость или страх. Поймем, что все эмоции важны и о них можно говорить. Вместе подумаем, как выражать их правильно.
- Стресс – поговорим о том, когда стресс может помогать, а когда мешать. Узнаем простые способы, которые помогут справиться с волнением, и научимся успокаиваться в трудных моментах.
- Границы – разберемся, как говорить «да» и «нет» в разных ситуациях. Поймем, что у каждого есть право на свои границы, и научимся защищать себя, уважая других.
- Конфликты – иногда случается, что мы с кем-то не согласны. Будем тренировать спокойные способы решения таких ситуаций, чтобы никто не чувствовал себя плохо. Научимся слушать других и говорить о том, что для нас важно.
- Потребности – у каждого из нас есть потребности – иногда хочется обнять кого-то, иногда – побыть в тишине, а иногда – поговорить. Будем учиться понимать свои потребности и правильно о них говорить, чтобы нас понимали.
- Коммуникация – будем тренироваться, как разговаривать с другими, чтобы лучше находить общий язык. Научимся просить о помощи, выражать свои мысли и принимать мнения других, даже если мы с ними не согласны.
- Подведение итогов – в конце подведем итоги, вспомним, чему научились, поделимся впечатлениями и, конечно, весело проведем время.
Что мы будем делать на занятиях?
— Разыгрывать сценки, как в театре
— Задавать вопросы, слушать и делиться своими идеями
— Играть и учиться через игру
— Вместе искать способы справляться с эмоциями
— Разговаривать о разных ситуациях и чувствах
КТО?
Группу будут вести психологи:
Оля Заборовская — психолог, работает с детьми, подростками и взрослыми. Находится в процессе обучения в школе психотерапии.
Сергей Кузнецов — психолог, работает с детьми, подростками и взрослыми.
ГДЕ?
Мультикультурный центр,
Фонд Польский Миграционный Форум,
Варшава, ул. Ягелоньска 54
Каждую среду, 18:00-19:30
Начало 2 апреля
