Это встречи, полные игр и бесед, которые помогут детям лучше понимать себя и других.

О чем мы будем говорить?

  • Эмоции – будем учиться распознавать и называть разные чувства, такие как радость, грусть, злость или страх. Поймем, что все эмоции важны и о них можно говорить. Вместе подумаем, как выражать их правильно.
  • Стресс – поговорим о том, когда стресс может помогать, а когда мешать. Узнаем простые способы, которые помогут справиться с волнением, и научимся успокаиваться в трудных моментах.
  • Границы – разберемся, как говорить «да» и «нет» в разных ситуациях. Поймем, что у каждого есть право на свои границы, и научимся защищать себя, уважая других.
  • Конфликты – иногда случается, что мы с кем-то не согласны. Будем тренировать спокойные способы решения таких ситуаций, чтобы никто не чувствовал себя плохо. Научимся слушать других и говорить о том, что для нас важно.
  • Потребности – у каждого из нас есть потребности – иногда хочется обнять кого-то, иногда – побыть в тишине, а иногда – поговорить. Будем учиться понимать свои потребности и правильно о них говорить, чтобы нас понимали.
  • Коммуникация – будем тренироваться, как разговаривать с другими, чтобы лучше находить общий язык. Научимся просить о помощи, выражать свои мысли и принимать мнения других, даже если мы с ними не согласны.
  • Подведение итогов – в конце подведем итоги, вспомним, чему научились, поделимся впечатлениями и, конечно, весело проведем время.

Что мы будем делать на занятиях?

— Разыгрывать сценки, как в театре

— Задавать вопросы, слушать и делиться своими идеями

— Играть и учиться через игру

— Вместе искать способы справляться с эмоциями

— Разговаривать о разных ситуациях и чувствах

КТО?

Группу будут вести психологи:

Оля Заборовская — психолог, работает с детьми, подростками и взрослыми. Находится в процессе обучения в школе психотерапии.

Сергей Кузнецов — психолог, работает с детьми, подростками и взрослыми. 

ГДЕ? 

Мультикультурный центр,

Фонд Польский Миграционный Форум, 

Варшава, ул. Ягелоньска 54

Каждую среду, 18:00-19:30 

Начало 2 апреля