Терапевтическая женская группа «Я есть» о том, что можно просто быть, о тебе, о нас, о выдохе.
Миграция забирает много ресурса и сил на то что просто быть: бесконечная погоня, легализация, тревога перед неопределенностью, тоска по дому, отношения на расстоянии, постоянные изменения, адаптация твоя и детей… А еще ощущение, будто ты где-то между… уже не дома, и еще не до конца здесь.
Нам это знакомо, мы также мигрантки, как и ты. Из своего опыта знаем о потребности в поддержке теплого круга, потребности быть услышанной и принятой.
Кто мы?
Татьяна
Оксана
Психологини, психотерапевтки из Украины.
С начала войны это уже наша четвертая группа и пространство для тебя.
Группа — это безопасное место с ограниченным количеством участниц где мы совместно создаем свое пространство, чтобы вместе грустить, злиться, плакать, проживать бессилие, а еще радоваться, получать поддержку, согреться и просто быть.
Формат: для безопасности и камерности наша группа закрытая — то есть, приобщиться можно в первые 4 встречи, а потом закрываем, и дальше работаем только таким составом постоянно.
Количество участниц: до 12 человек.
Возраст участниц: от 20 лет
Языки для общения участниц украинский/русский, язык ведущих — украинский.
Периодичность: 1 раз в неделю, каждую среду, с 12.00 до 14.00.
Продолжительность: 3 месяца (с апреля и до конца июня — 24.04, 8.05, 15.05, 22.05, 29.05, 5.06, 12.06, 19.06, 26.06)
Направление: группа будет с использованием методов гештальт терапии, арт терапевтических и телесно ориентированных техник.
Ведущие:
Татьяна Шолубка — психолог, арт терапевт, специализируются в методе гештальт терапии и травмофокусной терапии, ведущая тренингов и женских групп
Оксана Болистовская — психолог, арт терапевт, психотерапевт в обучении методу гештальт терапии, со специализацией в работе с травматическим опытом
На группе ты можешь просто выдохнуть.
На группе ты можешь просто быть.
На группе ты можешь наконец-то почувствовать, какая ты мобилизована была все время, и просто сбросить напряжение.
На группе ты можешь получить поддержку в кругу таких как ты.
На группе ты будешь иметь сопровождение опытных психологов.
На группе ты можешь дать место чувствам, которые долгое время держались в себе, потому что были более важные задачи.
На группе каждая из нас больше с собой, но и с другими.
На группе ты можешь быть разная.
